Q减肥这几天为什么天天涨称

2020-05-21

描述：

减肥这几天为什么天天涨称

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中出现涨称的现象是很正常的。这可能是因为身体新陈代谢的速率减慢、进食的卡路里变多、进食量增加，这些都是时时刻刻在影响体重的变化的。这三者都是在减肥中至关重要的因素，几乎可以说是缺一不可的，如果三者有一个出现变化那么体重也就会随之出现变化，可以在平时的进食中进行控制，并且增加运动量加速新陈代谢，相信很快就会瘦下去的。