Q扭到脖子怎么缓解疼痛

男 33岁 2019-03-21

描述：

前几天睡觉的时候把脖子给扭了，特别疼，都动不了。扭到脖子怎么缓解疼痛？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

从你描述的这个情况来看，这种情况考虑患者是有软组织的损伤的，按摩方法是揉推摩法：患者端坐，术者站于患者背后。缓慢转动头颈，在颈项部找到痛点或痛筋后，用拇指或小鱼际在患部作揉、推、摩，平稳施压，使痉挛的肌肉得到缓解，疼痛减轻。伸筋疗法：拉紧痉挛的肌肉使之伸展，并维持两分钟以上，可使肌肉痉挛缓解，疼痛减轻或消失。这种情况软组织损伤它才会慢慢的康复。同时建议患者可以外用膏药来进行治疗，一般情况下在10天左右患者的症状就会基本消失的。