Q高血压可吃什么水果？

男 52岁 2019-02-28

描述：

高血压这个毛病已经好多年了，一直都在服用降压药，维持的也比较稳定，平时比较喜欢吃水果没有什么特别不爱吃的，由于现在有高血压，年龄比较大，想问一下高血压可吃什么水果？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

如果患有高血压性的疾病，可以选择食疗的方法来进行调理，必须减少油脂类食物的摄入，减少盐类食物摄入，多吃水果蔬菜，有利于控制血压。如果想要选择水果的话，可以选择一些富含维生素和能够润肠通便的水果，例如可以选择苹果，香蕉，梨等水果。对于一些中老年人是非常常见的。高血压患者在平时可以多吃西红柿，因为西红柿可以起到降血压和止血利尿的作用。高血压患者还可以多吃草莓或者蓝莓这两种水果都有很好的花青素，可以有效的起到降血压的功效。