Q女性在经期可以喝黑糖吗？

女 27岁 2019-06-23

描述：

我每次来月经的时候都会感觉肚子疼，没有力气，朋友介绍让我喝黑糖，请问女性在经期可以喝黑糖吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

经期既可以指女性一次月经的行经时间，一般为2-7天，多数为3~5天，也可指月经的周期，一般以28天为正常周期。女性在经期是可以喝黑糖水的，黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的较为顺畅。月经期间注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激类食物，多喝热水，多吃新鲜蔬菜水果，要注意个人卫生，及时清洗阴部，保持外阴局部清洁干燥。要勤换内裤，内裤清洗后放在太阳下暴晒，避免引起不必要的细菌感染。