Q孕晚期要不要吃钙片？

女 26岁 2019-06-25

描述：

我怀孕已经38周了，食欲没有以前好，有时候还会抽筋，朋友说怀孕晚期吃钙片对胎儿发育好，想问下孕晚期要不要吃钙片？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕后期，要不要补钙是根据胎盘成熟度来判断。如果怀孕期间出现缺钙的时候，会导致胎儿骨骼发育不良，因此通常在怀孕中期补钙。抽筋也可能是由寒冷或缺钙引起的。建议补钙后看症状是否缓解，如果胎盘老化发暂停补钙会更安全，可以通过饮食疗法可以预防缺钙的风险。正常吃饭，每天晒太阳一小时，就会促进钙吸收，牛奶中含钙高，每天一袋奶比钙片补钙好，多晒晒太阳促进皮肤合成维生素D，只有维生素D才可以帮助钙吸收，晒太阳可以促进钙吸收。