Q头皮干可以用醋洗吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

头皮干不建议用醋洗。

醋是一种酸性物质，虽然在民间有一些用醋洗头的说法，比如认为可以去屑等，但对于头皮干的情况并不适宜。头皮干往往是由于头皮的皮脂腺分泌油脂过少，皮肤屏障功能可能也相对薄弱。而醋的酸性可能会破坏头皮的酸碱平衡，进一步损伤头皮的屏障功能。正常头皮的pH值在4.5-5.5之间，呈弱酸性，过度使用醋洗头可能会打破这种平衡，导致头皮的微生物群落失调。微生物群落对头皮健康有重要意义，失调后可能引发更多头皮问题，如头皮瘙痒、发红等。而且，醋对头皮有一定的刺激性，头皮干的人本身头皮就比较脆弱，使用醋洗可能会引起刺痛感，使头皮更加不适。如果想要改善头皮干的状况，应该选择温和、滋润且具有修复功能的洗发水，同时可以适当使用一些头皮护理精华等产品，从滋养头皮、修复屏障的角度来改善头皮干燥的问题。