Q小孩儿泡脚好不好

女 3岁 2019-07-14

描述：

我闺蜜说经常泡脚能起到保健作用，我想给孩子也泡一下，我想了解一下小孩泡脚好不好？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童正处于生长发育期，各种功能不健全、不稳定，长期用热水给儿童泡脚，会给神经、血管的功能带来一些影响，尤其会使小孩的足下受到影响，不利于足部的健康发育，如果经常用热水泡足，会造成扁平足，故儿童不宜泡脚。平时用一般的温水短时洗脚即可。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。建议水温不要太热，40度左右即可，时间15~20分钟，一定要饭后半小时以后再泡，这样是最科学的！