Q最近晚上老失眠是什么原因？

男 26岁 2019-07-29

描述：

最近发现自己总是每天晚上失眠，不知道是因为什么，请问最近晚上老失眠是什么原因？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

因为各种因素是可能会导致晚上失眠的，经常失眠一般都是与压力大有直接关系的。生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多，或者噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦等原因都可能引起失眠。所以平时需要多注意，首先要注意自身调整，适当放松，别太紧张焦虑，日常多注意观察，如果持续没有好转的迹象，最好到神经内科的失眠门诊就诊，仔细的检查一下，再对症用药。先不要自己盲目的乱用药。