Q脾虚不能吃什么菜？

女 26岁 2019-03-01

描述：

经常会出现胃胀气，一吃路边小吃就会导致拉肚子，他们说是因为脾胃不好引起的，不知道什么食物能补，请问脾虚不能吃什么菜？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果出现了脾胃虚弱，可以配合使用参苓健脾胃颗粒。脾胃弱少吃多餐，饭只吃七份饱。上午要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，不要接触暴饮暴食，细嚼慢咽，三餐定时定量，不要接触生冷辛辣口味油腻食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等，饭菜不要过冷过热，羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果，平时应该多食用。这个主要是注意不能吃寒凉的油腻的食品，这些都不利于消化。还是尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西，尽量清淡饮食为主，可以配合顺时针按摩腹部，如果出现了脾虚，可以配合使用胃蛋白酶颗粒，改善症状。