Q跟键滑膜炎要注意什么？

男 20岁 2020-04-16

描述：

我前段时间被确诊为跟腱滑膜炎，请问得了跟腱滑膜炎需要注意一些什么？

医生回答：

腱滑膜炎要注意日常的休息，不要做过多的活动，要尽量避免长距离的行走，长时间的站立，不要去做一些攀岩，蹦极等剧烈的运动，注意适当的局部理疗，如用毛巾进行热敷。症状明显的时候，可使用一些外部的软膏，来进行消炎止痛，在进行常规活动前要注意热身，避免对跟腱造成损害。