热敷能够缓解滑膜炎疼痛。滑膜炎通常是由于长期的劳累、外伤、关节退变或者风寒刺激，导致滑膜异常增生，引起滑膜内无菌性的炎症，导致关节腔内积液，关节疼痛、活动受限的一种关节疾病。而热敷可以通过加速关节周围的血液循环，加强皮肤的渗透能力，促进关节腔内的积液吸收，达到活血化瘀、消肿的作用，但是热敷时要注意温度不能过高，防止烫伤皮肤。同时还应该配合有氧运动，针灸、按摩及理疗，口服非甾体消炎镇痛药物，关节腔内注射玻璃酸钠等方法，才能更好的缓解滑膜炎的疼痛。
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