Q颈椎怎样才可以缓解

男 55岁 2019-06-18

描述：

我父亲早年在外打工，颈椎落下了毛病，年纪大了以后时常觉得头部感觉眩晕犯恶心，所以我想问一下颈椎怎样才可以缓解？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

颈椎病一般多考虑为颈型颈椎病，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，也是一种以退行性病理改变为基础的疾患。平时是需要端正颈部姿势，然后还要改变姿势，同时还需要注意避免低头，以及长时间玩电脑手机，在日常生活中还要适当的进行推拿按摩，平常还可以进行打羽毛球以及一些体育运动锻炼，也可以通过提揉两耳，摇动上肢，抓空练指，掐捏踝筋等方式缓解颈椎病，因为这样是能够调和气血，风散寒疏筋通络的。