Q怎样治疗和预防心脏病

男 54岁 2019-03-04

描述：

随着年龄的增长，逐渐进入老龄化，心脏的负荷变大，中老年怎样治疗和预防心脏病？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

首先要做个心电图以及心脏彩超，明确心脏的病变，然后采取相应的治疗措施。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品，有助于心脏康复。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。做好合理的饮食安排，多进食洋葱，黑木耳等食物。