Q怎么有效控制血糖？

女 35岁 2020-03-17

描述：

我最近做了一次常规体检，检查报告指出血糖有点偏高，怎么有效控制血糖？

医生回答：

首先，积极降糖治疗，控制饮食，每日少量进食，在定量的前提下，多吃粗粮，不吃甜食和油炸食品，不喝含糖饮料。同时，饭后增加一小时的运动量，有助于降低血糖。如果病情不能及时控制，就会诱发糖尿病，这就需要口服降糖药。