Q近视眼患者要注意什么？

男 19岁 2019-05-23

描述：

自己在上高中的时候就已经近视了，但是自己不喜欢戴眼镜，那么近视眼患者要注意什么？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视眼平时就一定要注意用眼，只有平时注意用眼了，才不会造成高度近视。一般主要就注意，要避免在黑暗的光线下看书，看电脑。平时需要放松自己的眼睛，用眼一个小时后就要按揉自己的眼睛。不长时间看电视，不长时间玩电子游戏。首先要注意自己的饮食，平时要多吃一些对眼睛好的食物，比如胡萝卜等含有维生素的食物。养成良好的用眼习惯。而且同时也注意不要看书时间太久，不然会造成近视加重的情况发生。不疲劳用眼。不要趴着、躺着看书，不可在光线过强或光线过弱的地方阅读。在平时要注意，小心引起炎症的情况的，平时要根据自己的情况，在必要时更换一下眼睛镜片。