Q怎么消除心理障碍

2020-07-29

描述：

怎么消除心理障碍

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

想要克服心理障碍，首先要进行自我调整实施心理治疗。自我调整可以通过转移注意力倾诉或者是运动等方法来缓解心理压力，清除心理障碍。当然，自我调整这种方式只是针对轻度心理障碍有效，对于情况比较严重的，除了心理治疗之外，还要增加药物治疗甚至是物理治疗。药物治疗主要是使用一些抗焦虑和抗抑郁的药物，而物理治疗主要是指电休克治疗。