Q吃粽子后怎样让它快速消化

2020-06-19

描述：

吃粽子后怎样让它快速消化

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃完粽子之后喝一些茶水，或者是在吃粽子的时候，配一些蔬菜和水果，都能够起到促消化的作用。酸奶有促进胃肠道蠕动的效果，可以在吃完粽子之后喝一杯酸奶，胃肠道不好的人最好不要吃粽子，因为粽子会加重胃肠道的负担，可能会导致腹胀的情况出现，大部分的人在吃粽子的时候会出现过敏的情况，所以要避免一次性吃太多，粽子里面还有的热量也是比较多的。