Q乳腺增生要忌吃哪些食物

2025-01-03
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李峰 普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答:

乳腺增生要忌吃高脂肪、高糖、辛辣刺激性以及含有雌激素的食物。

高脂肪食物如油炸食品、动物内脏等,易导致脂肪堆积,加重病情;高糖食物会使体内血糖升高,影响内分泌稳定。辛辣刺激性食物像辣椒、花椒、大蒜等,可能引起内分泌失调,促使乳腺增生加重。含有雌激素的食物,如蜂王浆、雪蛤等,会使体内雌激素水平升高,刺激乳腺增生。

注意日常饮食应尽量清淡,多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等。同时,要保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累,保持心情舒畅,定期进行乳腺检查。

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