Q怀孕后可以吃巧克力吗？

女 23岁 2019-05-06

描述：

怀孕了2个多月，很想吃巧克力，但是怕吃不了，所以想问一下怀孕后可以吃巧克力吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

建议多吃一些富含有营养的鱼类，蛋类肉类都可以，生果也要多吃一点。可以吃一点巧克力，但是不可以多吃，究竟能量太大。实在在孕期适当的吃一点巧克力仍是有良多好处的，固然说巧克力里面的蛋白质和脂肪含量长短常高的，但是这些脂肪都是属于低热量的不饱和脂肪酸消耗和代谢都是很轻易的所以大家不用担心会引起发胖的情况而且这些成分还有一定的镇定神经的功效适当的吃一点巧克力也能够促进宝宝大脑神经的发育，而且还能够给妊妇增补体力，让妊妇的心情更加放松。