Q又吐又泻能喝酸奶吗

2024-11-19

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

在出现又吐又泻的情况下，最好避免喝酸奶。虽然酸奶富含益生菌，有助于肠道健康，但在消化系统不适的情况下，可能会加重肠胃负担。

吐泻的症状通常意味着消化系统受到刺激，肠道功能紊乱，此时饮用酸奶可能导致乳糖不耐受，进一步引发腹痛和不适。建议在这种情况下，首先要保持水分的摄入，可以选择清淡的液体，如温开水、淡盐水或电解质饮料，以补充因呕吐和腹泻而流失的水分和电解质。饮食方面应以易消化的食物为主，如米粥、面条等，待症状缓解后再逐步恢复正常饮食。

在恢复期间，若想饮用酸奶，建议选择低糖、低脂的产品，并观察自身的反应。如果症状持续或加重，最好及时就医，寻求专业的医疗建议。身体不适时应谨慎选择食物和饮品，以免加重病情。