Q怎么才能让眼睛看清楚变亮

女 28岁 2019-02-14

描述：

这段时间不知道怎么回事，老是看东西模糊，想知道怎么样才能让眼睛变亮？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛模糊主要是由于眼部疾病或者眼部疲劳等原因所造成的。防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。良好的睡眠是保持眼睛清澈的关键，不要用手揉眼睛,看东西时要提醒自己不能眯着看,长期眯着眼睛会让眼睛习惯以这种方式看东西,会使眼睛疲劳并且近视加深~所以要慢慢改正.，在日常饮食中可以多吃一些富含维生素a的食物，另外也可以热敷，做眼保健操等。如果效果不是特别明显，可以使用一些医学方式，如使用滴眼液，针灸等。