Q皮肤粗糙怎样保养比较好

女 20岁 2019-04-10

描述：

我的皮肤从小就非常差，现在变的更严重了，不仅非常干燥，而且还总是脱皮，尤其是在秋季和冬季，症状会变的更严重，请问皮肤粗糙怎样保养比较好？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，在平时的生活中，如果经常被阳光照射，或者长时间在干燥的环境工作，都会导致这种情况出现。另外平时的压力比较大，或者生活习惯非常差，也会出现皮肤干燥的问题。如果不及时进行改善，那么皮肤就会变的越来越差。当体内的维生素A，以及B族维生素缺乏时，易导致皮肤粗糙。如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足，或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，都会导致皮肤干燥，所以平时要多吃一些水果，多补充一些水分会有效缓解当前的症状。