Q抑郁症人怎么克服懒

2020-04-13

描述：

抑郁症人怎么克服懒

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

首先一定要明确抑郁症患者的懒和普通的懒不是一个意思，抑郁症患者情绪都比较低落，不会因为某种事情而就感到兴奋，是一种低能量的表现。抑郁症患者平时一定要注意坚持体育锻炼，并且要经常外出多走动，参加一些集体活动，可以有效地改善患者的情绪，就可以慢慢的克服这种懒。同时也要和家人亲戚朋友多交流，不要把自己完全的封闭起来。