Q新鲜薄荷叶怎么吃最好

2020-07-17

描述：

新鲜薄荷叶怎么吃最好

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

新鲜薄荷叶泡茶喝是最好的，也可以直接生吃或者当作调味剂来使用。尤其在夏季经常喝薄荷叶泡茶，会有清热解毒的功效，可以有效的避免中暑情况的发生。薄荷叶属寒性，有一定的刺激作用，直接嚼服可能会损伤肠胃的功能，用来泡茶喝，可以缓慢的被人体吸收，不会损伤人的身体。也可以搭配其他食材，做成薄荷粥、薄荷糕等食物，味道清香浓郁。