利水渗湿药中是药食同源的中药有哪些

利水渗湿药中是药食同源的中药有茯苓、茵陈、薏苡仁、泽泻、木通等等,可以起到健脾利湿的作用,也有降火通灵的功效,还可以起到清湿热的作用,由于任何的药物对身体都是有一定的副作用,因此要听从医生的指导用药。在饮食上也可适当吃些有利水渗湿作用的食物,如绿豆以及玉米和水芹、冬瓜等等,平时尽量避免吃一些寒性的食物。
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