Q早期怀孕吃什么对胎儿发育及孕妇比较好？

女 32岁 2019-06-15

描述：

自从我怀二胎以来，身体反应就特别大，很多时候总是想吐，请问早期怀孕吃什么比较好？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕初期，胎儿发育还不稳定，在这段时间里，孕妇们如果不注意自己的身体的话，很容易造成流产的情况。刚开始怀孕的时候很容易孕吐，少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。因此可以吃点清淡可口容易消化的食物，比如粥、饼干、馒头干、面包干、甘薯这类食物。孕早期要少吃多餐，不要一次性吃太多，以免孕吐更加明显。还要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息。