Q动脉硬化的一般防治措施有哪些

男 22岁 2019-05-05

描述：

前段时间朋友检查出来有动脉硬化的情况，之前没有了解过这个病，听说还有致死的可能性，请问怎么预防动脉硬化啊？预防动脉硬化的一般防治措施有那些？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

动脉硬化就是血管的一种炎性病变，在青少年时候就会有规律，只不过在中老年阶段才开始出现症状，动脉硬化可由于多种因素导致，如老年，肥胖，长期高血压，高血脂等，如果不积极治疗可导致心脑血管疾病的发生。生。建议平时注意清淡饮食，多食用蔬菜水果，适当的进行体育锻炼，伴有肥胖减轻体重。就是要适当的体力劳动，这种情况对于肥胖，尤其是对有高脂血症的患者，起到促进血液循，改善血管，平时的时候减少对脂肪的摄取，不吸烟并防被动吸烟:坚持适量的体力活动，释放压抑或紧张情绪:都是很好的预防动脉硬化的办法，