Q洗脚水放什么可以减肥

2020-05-25

描述：

洗脚水放什么可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

洗脚水放柴胡可以减肥，柴胡可以起到疏肝理气的作用，而且可以起到降血脂的功效，在减肥的时候不要长时间的熬夜，每天晚上泡一下脚，能够促进血液循环，增加自己的免疫力。减肥的时候要改善不良的生活习惯，要控制好自己的饮食，还要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在40分钟以上。可以通过慢跑或者是散步的方法来运动。