Q抑郁症不用药也可以缓解吗

女 25岁 2019-07-23

描述：

好朋友的妈妈以前是个爱说爱笑的阿姨，可是现在呆呆的，说是得了抑郁症，请问抑郁症不用药也可以缓解吗？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

你提供的问题考虑，目前出现轻度的抑郁症和焦虑症，考虑暂时先不需要口服抗抑郁的药物，建议你可以通过心理疗法和心理疏导进行治疗的。如果要口服药物的话，建议你可以口服中成药，解郁安神颗粒，或者是白灵胶囊，可以缓解你因为抑郁焦虑而导致的失眠。平时的日常生活也要对患者进行心理疏导和调整心态治疗。需要平时保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，早睡早起，适当运动，增强体质。多参加一些有益的活动，锻炼自己。