Q怀孕四个月吃什么好？

女 26岁 2019-05-26

描述：

老婆已经怀孕一段时间了，最近父母想买些东西给老婆补补。我想问一下怀孕四个月吃什么好？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕四个月建议要多吃富含维生素和蛋白质的食物比较好，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、海带、豆类、胡萝卜等营养品，因为怀孕4个月的时候，胎儿处于关键发育期，骨骼开始发育，为了配合胎儿骨骼发育，所以孕妇需要适当的补充以上物质。多吃芹菜、胡萝卜等含粗纤维的蔬菜和水果，对于清洁口腔也是有利的，而且充分的咀嚼可以起到锻炼孕妇牙齿，按摩牙龈的作用，能够有效地防止牙龈出血的症状发生。在怀孕4个月的时候，还要多增加主食摄入，此时胎儿生长的比较快速，所需营养也比较多。