Q头晕很疲惫吃什么可以缓解？

女 43岁 2019-05-09

描述：

最近一段时间也不晓得是怎么回事，自己总是觉得头很晕，请问头晕很疲惫吃什么可以缓解？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

首先，你应该清楚地知道什么导致头晕，因为头晕和疲劳有很多原因。常见原因包括感冒、发热、过度劳累和睡眠不足，即精神紧张、颈椎病、血压异常和缺铁性贫血，不能盲目服用。毕竟，药物对人体有一定的影响。首先，应检查血常规、微量元素、电解质、血压等指标。为了查看它是否正常以及缺失了什么，最好在选择药物前先检查清楚。你也可以先在沸水中加入一些橘子皮和生姜，浸泡大约五分钟，然后喝掉。它确实有助于缓解头痛，但它只能在一个环节中发挥作用。当然，不要少吃生冷的水果和蔬菜，以免产生痰和有助于湿润饮食。缺少的东西会及时补充，以确保充足和良好的睡眠。