Q头晕头很轻吃什么可以缓解？

男 30岁 2019-05-06

描述：

最近出现了轻微的头晕症状，我想要了解一下这种情况吃什么东西可以进行缓解？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

如果有头晕症状，建议首先应该监测血压，防止高血压或低血压引起的上述症状，这张情况下建议你可以及时就医检查一下血常规，测量血压等。另外建议行头颅ct检查，排除颅内器质性病变，如果未见明显异常，同时也口服药物来缓解一下症状。在日常生活中一定要注意休息避免持续过度的劳累。橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助。要注意的是，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。