Q荞麦黄精酥能减肥吗

2020-05-25

描述：

荞麦黄精酥能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

荞麦黄精酥能减肥，荞麦黄精酥可以促进人体的新陈代谢，对减肥是有一定的帮助的，在减肥的时候一定一定要定时定量的吃，不要一次性吃太多的，减肥期间饮食方面要以多样化为主，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食。肥胖有可能会导致人出现脑血管方面的疾病，在肥胖的时候要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上。