Q糖尿病可以吃橘子吗？

男 27岁 2019-07-27

描述：

最近家里买了一些橘子，然后我是糖尿病患者，不知道能不能吃，所以想问一下糖尿病可以吃橘子吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者可以吃桔子,桔子的含糖量为12.%。若食用过多,易引起尿结石、肾结石。据中心卫生研究院分析,柑橘每100克的可食部门中,含糖量为12g。建议您避免甜食，控制主食量，适量运动并监测空腹及三餐后2小时血糖，完善糖化血红蛋白检查。而糖尿病人可以在两餐之间,血糖不乱的情况下吃1-半个。橘子的话一天吃1－2个比较合适，糖尿病患者不需要绝对忌口。天天吃3个橘子,就能知足一个人一天对维生素C的需要量。假如血糖控制理想，也可以吃，不是绝对不能吃，可以在两餐之间吃，不要多吃就好。