Q男人吃什么补肾壮阳？

男 26岁 2020-03-31

描述：

最近我觉得我的身体有点虚弱，性生活也不和谐，去医院医生说是肾虚，我想知道男人吃什么补肾壮阳？

医生回答：

建议多吃韭菜、羊肉、枸杞、山药等食物，具有补肾益气的作用，除了食疗以外，在日常生活中，要规律作息，按时睡觉，千万不要熬夜，因为熬夜对肾功能的损害非常大；而且每天还要有适当的体育锻炼，坚持锻炼身体可以增强体质，也可以起到补肾壮阳的效果。