Q孕期心烦意乱怎么回事

女 30岁 2019-04-29

描述：

我已经结婚好几年了，最近怀孕有宝宝了，但是我的心情总是不很好，看见老公就烦，恶心想吐，请问孕期烦躁是怎么回事？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在怀孕早期，由于激素水平的变化，可能会出现一些易怒和抑郁的症状。建议与他人沟通，多沟通，善于发泄自己的不良情绪，这一症状会得到缓解。除了与人沟通之外，建议还要适当运动，进入怀孕中期和怀孕晚期后，每天饭前饭后，散步，适当的活动活动，不仅能为自然分娩做准备，要让自己保持良好的心态。女性在怀孕之后，由于心理上有可能没有做好准备，女性在孕期由于体内激素水平变化，就会出现心情烦躁的症状。尽量放松心情，尽量保持心情舒畅，饮食方面可以适当增加营养，多吃乳制品。