Q心烦意乱到底怎么回事？

男 26岁 2019-07-16

描述：

兄弟最近做什么事情都很烦躁，想问一下医生心烦意乱到底怎么回事？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

心烦意乱首先查找器质性疾病，如甲亢等，如果相关器质性疾病检查均正常或难以解释该症状。则需要排外焦虑症，是否还存在胡思乱想、提心吊胆等焦虑症的其他临床症状。治疗上，根据焦虑症严重程度不同，医生会给不同的治疗方案。轻度的焦虑症可以考虑通过转移注意力、适度有氧运动、听舒缓的音乐等改善心烦意乱病态情绪。如果心烦意乱等焦虑情绪严重的影响患者的生活，必要时可以借助抗焦虑、抗抑郁药物。建议您要学会释放自己的情绪，平时跟身边的人多沟通交流，或者去旅游，也会有助于心情放松的。