Q体重指数偏高怎么办

女 33岁 2021-01-27

描述：

我越来越胖了，去内分泌科检查后发现体重指数有明显偏高的现象。请问体重指数偏高怎么办呢？

: 刘玉内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

体重指数偏高，要通过在减少高热量食物摄入量的同时，勤加锻炼的方法进行减脂治疗。如果是因为长期暴饮暴食、长期饮酒导致的体重增加，应该及时改变饮食习惯，合理膳食，立即戒酒，避免肥胖症状更加严重。

患者在体重指数偏高时，要改变不健康的生活习惯。要减少食用含脂肪和糖类较多的食物，多吃富含水分和纤维素的食物，平时要勤加锻炼。

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