我越来越胖了,去内分泌科检查后发现体重指数有明显偏高的现象。请问体重指数偏高怎么办呢?
体重指数偏高,要通过在减少高热量食物摄入量的同时,勤加锻炼的方法进行减脂治疗。如果是因为长期暴饮暴食、长期饮酒导致的体重增加,应该及时改变饮食习惯,合理膳食,立即戒酒,避免肥胖症状更加严重。
患者在体重指数偏高时,要改变不健康的生活习惯。要减少食用含脂肪和糖类较多的食物,多吃富含水分和纤维素的食物,平时要勤加锻炼。
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