Q腰酸会是什么原因引起的？

女 35岁 2019-08-08

描述：

我今年35岁了，患有腰痛的病很长时间了，晚上会痛醒，影响到了我的正常生活，去医院检查也没结果，腰酸会是什么原因引起的？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

腰酸可能有各种原因造成的，首先认为与平时的一些工作因素有关，或者是由于长期一个姿势也会引发腰酸的症状，如果做了检查以后没有发现任何特征性的引起，则一般被认为可能是由于平时的劳累造成的，尽量是平躺卧床休息，避免干一些重力活。每天坚持做前屈后伸运动，将身体站直，两条腿分开与肩同宽，然后双手叉腰，做腰部前屈和后伸运动，每天最好做5-10次。注意做运动时尽量让腰部的肌肉彻底放松。或者也可以去找中医后进行专业的按摩治疗。