Q自己得了抑郁症怎么办？

男 27岁 2020-04-21

描述：

我受到了严重的感情打击，女朋友和别的男人好，现在自己不想和任何人交流，整天把自己关在房间里。自己得了抑郁症怎么办？

医生回答：

抑郁症是比较常见的精神疾病，患者可以做自己最感兴趣的事来改善。如果在职业生涯中失败了，可以想办法来提高自己的技能，从自己最感兴趣的方面开始做起，或者寻找其他成功的机会，重要的是要转移自己的注意力，还可以进行体育锻炼。必要时应及时就诊治疗。