Q乳果糖可以兑水喝吗？

女 31岁 2019-01-30

描述：

有朋友介绍我吃乳果糖说可以治疗便秘，所以我想问问乳果糖是什么？可以兑水喝吗？

医生回答：

其中有很多人是没有听过乳果糖的。但是很多人都有便秘的经历，乳果糖是一种可以对习惯性便秘，以及顽固性便秘起治疗作用的药品原料。一般广泛应用于医学、食品和保健品方面。

乳果糖在一般的情况下是可以和水一起喝的。但是建议不要过量服用，以免导致腹泻。同时在服用乳果糖可以遵医嘱用药，也可以根据说明书服用药物。

最好是不要用药品来解决便秘这个问题，最好是多食用蔬菜水果来润肠。平时保持心情舒畅，注意饮食清淡，适当运动，忌生冷，忌熬夜，多喝水。