Q小孩感冒发烧能不能吃鱼？

女 4岁 2019-06-03

描述：

小孩前几天感冒一直没好，今天发烧了，想给孩子做一点鱼吃，问小孩感冒发烧能不能吃鱼？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

小孩子在感冒发烧期间，需要补充更多的营养，鱼的蛋白质含量是猪肉的两倍，且属于优质蛋白，就算感冒身体虚弱，消化功能、吸收功能差，大部分营养也会被人体吸收。根据以上所述，是可以吃鱼的，鱼肉细腻，易消化，含有大量的蛋白质、矿物质和微量元素，适量的吃一些鱼肉对感冒的康复是非常有利的。饮食上注意多吃清淡的食物，鱼的做法最好清淡一点，另外多吃新鲜的蔬菜水果，增强抵抗力。吃鱼时尽量将鱼刺挑干净后再给小孩吃，以免出现不必要的麻烦。