Q西梅的功效

2020-07-22

描述：

西梅的功效

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

临床上西梅的功效相对较多，常见的有降压、安神、护肝、保护视力等。此外，不管是体力劳动者还是脑力劳动者经常食用西梅还能在一定程度上缓解机体的疲劳。研究还发现西梅内含有多种维生素、纤维素以及铁、钾等矿物质成分，不仅能够增强体质，对便秘之人还有一定的润肠通便作用。另外，西梅富含维生素A和维生素C，小孩子经常食用的话也可帮助骨骼的生长。