Q来月经第几天可以运动

2022-04-29

描述：

来月经第几天可以运动

医生回答：

通常情况下，来月经第3天左右是可以运动的。

在来月经期间要多注意卧床休息，如果做运动可能会导致腹部受到影响，容易出现痛经等现象，可能还会影响到月经周期。尤其是月经第1天至第2天时，一定要多休息。在第3天月经量可能会逐渐趋于减少状态，因此是可以进行运动的，但是也不要做些剧烈运动，比如跑步等。

在来月经过程中，应多注意身体的保暖情况，要保持外阴处的干燥。