Q孕晚期晚上肚子饿特别想多吃怎么办？

女 28岁 2019-06-30

描述：

现在处于孕晚期，知道要少吃一些，但是总是感觉肚子特别饿，想多吃点，请问这是怎么回事？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕晚期的时候，因为宝宝一天天的成长，这个时候一个人吃饭，是两个人消化，妈妈平常是会比较容易出现肚子饿。孕妇的身体非常重要，吃太多容易造成孩子太大难产，并且生产完之后不容易减肥，但是孕妇太饿，又会影响睡眠，对孩子的发育也不好，导致营养供应不上，这都是不可取的，建议您吃东西时多咀嚼几下，容易让产生饱腹感，进而减少食物和能量的摄入。可以选择一些弹力大的食物：如魔芋、墨鱼、章鱼等食物，或选择一些膳食纤维含量丰富的食物如笋、菌类、海藻类食物等。