Q气不足会导致失眠吗

2020-11-30

描述：

气不足会导致失眠吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

气不足有可能会导致失眠的。气不足还有可能会出现面色发黄和四肢冰冷以及心悸气短的症状，还有可能会出现头晕耳鸣和皮肤干燥以及失眠多梦的症状，所以气不足会导致失眠的。如果出现了失眠的症状，有可能是不良的生活习惯所导致的，还有可能是精神紧张或者是环境改变造成的。可以在睡觉之前喝一杯温牛奶来改善，还可以通过适当的增加体育锻炼进行缓解。