Q掉多少头发算是脱发

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

一般来说，如果每天掉发超过100根就可能被视为脱发。

正常情况下，人的头发处于生长期、退行期和休止期的动态循环之中。每天会有一定数量的头发自然脱落，同时也会有等量的头发新生，这是头发新陈代谢的正常过程。而当每天的掉发量持续超过100根时，就意味着头发的脱落速度超过了正常的再生速度，这可能是脱发的信号。不过，这只是一个大致的参考数值，因为不同的人头发总量、发质等存在差异。例如，头发原本就比较稀疏的人，每天掉发量即使略低于100根，也可能已经出现了明显的头发稀疏情况，也应警惕脱发问题。

脱发的原因是多种多样的。从生理因素来看，遗传因素是常见的原因之一，比如男性的雄激素性脱发，这种脱发具有明显的遗传倾向，通常在青春期后逐渐显现，表现为额顶部头发逐渐稀疏。女性也可能因为遗传而出现脱发，不过症状相对男性可能较轻。内分泌失调也会引发脱发，例如甲状腺功能异常，无论是甲状腺功能亢进还是减退，都可能影响毛囊的正常生理功能，导致头发脱落增加。营养缺乏也是不可忽视的因素，当身体缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等重要营养素时，头发的生长会受到抑制，变得脆弱易断，进而导致脱发。长期的精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响神经系统的调节功能，使得毛囊收缩，影响头发的生长周期，导致脱发。一些不良的生活习惯，如长期熬夜、过度烫染头发等，也会对头发造成损害，引起脱发。