Q肠胃吸收可以有什么办法减少

女 41岁 2019-02-26

描述：

本身是不胖的，但是属于喝水都长肉的人，现在确实是胖了很多，估计是吸收好吧，有没有什么办法减少一下肠胃的吸收能力，或者说可以控制一下？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你描述的情况来看，吸收功能的话。根据每个人的体制而各有差异，要是想单纯的减少或者控制的话，有可能造成腹泻。要是有服用泻药，一般都会造成脱水的情况。要是单纯的肥胖，这个是可以进行人为的控制的，建议可以通过运动，以及这个控制饮食来：从而不让肠胃吸收。根据运动量的大小。搭配一定的食谱，尽量长期坚持。饮食上应避免吃油腻的食物，以及甜食和碳酸饮料，注意控制作息时间。任何时候都没有不吃就胖的，一定要控制好饮食。