Q如何才能使奶水多起来

女 24岁 2019-07-19

描述：

朋友跟我说她生下一个宝宝终于可以当妈妈了。但是他有个问题就是自己身体的奶水比较少，请问医生有什么办法可以使奶水多起来呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

让奶水多起来的方法可以先让宝宝多吸允乳头，多刺激乳头，使其分泌一些乳汁。经济条件可以允许的话，也可以聘请催乳师帮忙按摩乳房。通过按摩的手法疏通乳腺。促进更多的乳汁分泌。此外，在饮食上要多吃蛋白质。也可以服用一些中成药进行调理。不要吃热量过高的食物。哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果。也可以适当的喝一些鲫鱼汤，一般来说也都有一定的作用的，不会有太大的问题的。