Q健康之路高血压怎么降

男 29岁 2019-03-04

描述：

这几天公司组织去医院，发现自己患有高血压家里遗传，不知道怎么办，所以想问一下健康之路高血压应该怎么缓解？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

首先，检查肾脏彩色多普勒超声和高血压，并通过医疗设备的诊断结果确认是原发性还是继发性。我不知道你口服的是什么降压药。你可以口服依那普利，每天两次，每次5毫克。如果剂量没有增加一倍，如果二氢氯噻嗪仍未减少，可以加入。人体每天都需要维生素B和维生素C，通过多吃新鲜蔬菜和水果可以满足这两种需求。有些人主张每天吃1-2个苹果有益健康，水果还可以补充钙、钾、铁、镁等。钙补充有些人让高血压患者每天摄入1克钙，8周后，他们的血压下降。因此，你应该多吃富含钙的食物，如大豆、葵花籽、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、新鲜雪里蕻、蒜苔、紫菜等。